果蔬汁

高手教下如何用豆浆机榨果蔬汁？

●和豆浆一样，洗干净就行。豆浆机打果汁，把水果洗干净切成小块，放入豆浆机中，加入量以能放下机头为准，加入纯净水(或者凉开水)至水位线(有的豆浆机不需要加到水位线，只需要加到水位探针能触到就行)，放好机头，接通电源，选择果汁功能，几分钟果汁就做好了。

是否可以用果蔬汁冲调米粉呢？

●妈妈可以用各种果蔬汁为宝宝冲调米粉，丰富的果蔬品种，可以全面改善米粉的口感，让宝宝尽早适合食物的多种口感。果蔬汁中含有果蔬中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维等。需要提醒的是，如果妈妈用果蔬汁调米粉，应注意最好是不含调料的，以免宝宝未发育完善的肾脏不堪重负。

美颜果蔬汁有什么功效呢？

●用料：莲藕、胡萝卜、苹果各100克，蜂蜜10毫升。做法：将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂 蜜调味饮之。功效：藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜 素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、滑嫩，防止皱纹生成。

diy减肥果蔬汁食谱都应该准备什么食材呢?哪种水果最适合减肥

问题补充：diy减肥果蔬汁食谱都应该准备什么食材呢?哪种水果最适合减肥食用呢？谁来分享一下啊？
●果蔬汁所需要准备的食材包括新鲜的蔬菜水果、搅拌机或榨汁机。推荐几款降脂减肥的果蔬汁:芹菜胡萝卜苹果汁、黄瓜柠檬胡萝卜蜂蜜汁、猕猴桃胡萝卜苹果汁、葡萄柚黄瓜汁等。

如何自制营养果蔬汁呢？

●尽快完成：为减少维生素的损失及走味，动作要快，特别是放到果汁机压绞时，应尽可能在短时间内完成

真的有各种功效吗鲜榨的混合果汁和混合果蔬汁真的有书上写的那些

问题补充：真的有各种功效吗鲜榨的混合果汁和混合果蔬汁真的有书上写的那些功效吗
●没听过,不过也应该没什么害处吧
●个人觉得自制的比较健康,只是贵在坚持,效果要长久食用才能见效果
●我觉得都是差不多的,还是吃的比较好一些,总喝鲜榨的对肠胃吸收还会有影响的,还是用牙嚼比较好吧。
●每种水果蔬菜的功效不一样的饿,比如胡萝卜含有胡萝卜素吃了对眼睛好,西瓜本来就有利尿的作用,反正比买那些减肥药对身体要好
●倒是没试过这些的,不过还是因人而异吧,还应该是有些效果的,要不不是瞎说了嘛。