一岁宝宝辅食食谱？

答：一岁宝宝，可以吃很多东西了，但也开始表现出自己的喜好，开始讨厌吃一些东西，所以宝妈这个时候，做一份可口的食物，让宝宝营养均衡，真的是煞费苦心啊。同样是两个孩子的妈，理解宝妈又要带孩子，又要家务，还要做大厨，身兼数职又时间有限，就只说一些简单朴实而又营养的。

一，粥类

我们以青菜肉泥粥为例：两把米，两碗水，放入肉泥，电饭煲婴儿粥键，出锅前放入青菜碎，注意青菜放下后就别盖上锅盖了，要不然黄黄的菜叶很难看，几分钟后，加少少的盐，就可以出锅了。我一般都是前一天晚上预约好时间，早上一起来就只要加青菜，宝宝起床就可以喝到，简单快捷。

当然这个肉泥你可以换成，鸡肉你，肝泥等等其它你想换的肉类，或者出锅时打个鸡蛋进去，不停搅拌，就是鸡蛋粥了。哦，这个粥里记得放两片姜，暖脾胃。

除了大米粥，还可以有淮山粥，胡萝卜玉米粥，小米粥，红薯粥，南瓜粥等等，只要将切碎的食物和大米两者放电饭煲，加适量水，按键就成，简单方便，一个星期不重样儿。

二，面类

首先要想面营养好，就要熬点汤：骨头汤，鸡肉汤，羊肉汤，鱼汤，等等。汤炖好放冰箱可以吃2-3天。

而要想面好吃，就必须有臊子：番茄炖牛肉，萝卜牛腩，番茄鸡蛋，土豆炖花肉，香菇鸡丝，冬瓜排骨，莲藕排骨，等。宝宝吃一定要炖得够烂，少放盐和调料。这些臊子可以提前做好，放冰箱冷藏可以一次吃两天，一部分早点盛出来加点调料可以当大人的菜。

所以每次一边煮面，一边热汤，面煮好放入碗中，加上臊子，淋上热汤，很快就可以吃的。

三就是零食类了，可以有红薯，玉米，胡萝卜泥，鸡蛋羹，水果蔬菜汁，等等。

就这些吧，又要带娃又要做饭，甚至还要上班的宝妈，其它复杂的也没时间做啊。

1岁宝宝的三餐食谱？

1.

早餐：

煮1个鸡蛋或蒸蛋羹，150ml牛奶

2.

午餐：

煮一小碗饭或面条配100g蔬菜和50g肉类，例如鸡肉、瘦肉、牛肉或豆腐等

3.

晚餐:

煮饭或面条配100g蔬菜和50g肉类，例如鱼肉、瘦肉、鸡肉等

1岁宝宝辅食做法

1、排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

2、加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。

3、加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

一岁半宝宝吃什么适合1岁半宝宝辅食推荐

第一、 宝宝到了一岁半之后，主食就是粮食和蔬菜以及肉类的，而辅食则可以有很多，比如说牛奶以及鸡蛋，还有谷类和豆类这些都食物都可以适当吃一些。

第二、 如果宝宝喜爱吃面条的话，可以考虑给他做个西红柿鸡蛋面，这样不仅有营养，而且口感也很好，能促进宝宝的食欲哟。

第三、 一岁半的宝宝生长速度很快，这个时候可不能忘记补钙哟，建议可以考虑给他经常做虾皮鸡蛋羹，这样不仅补钙，而且味道很可口，宝宝肯定喜欢吃。

第四、 你还可以直接给宝宝炖个鱼头豆腐汤，这样不仅宝宝可以喝美味的汤，而且豆腐也很有营养，鱼头跟豆腐一起炖，简直是绝配啊。

1周岁宝宝三文鱼辅食的制作

第一、 要想给给宝宝制作三文鱼辅食的话我们要准备以下材料 三文鱼、鸡蛋、料酒、盐等

第二、 首先我们要去超市购买一些比较新鲜的三文鱼，越碎越好，这样子方便宝宝食用，然后里面加上一些姜沫或者料酒去腥

第三、 我们也可以在三文鱼的肉沫里面打一个鸡蛋，然后把鸡蛋和肉沫搅拌均匀，可以放少量的盐，放一些清水。

第四、 然后放在锅上面蒸就可以了，蒸十几分钟就可以出锅了，这样做出的鸡蛋三文鱼肉沫的营养比较丰富。

什么样的辅食适合1岁的宝宝吃？

• 市面上的宝宝食品越来越多，种类也不同，哪个品牌的奶粉伴侣适合1岁的宝宝食用呢，最好是保护宝宝肠道的？
• 宝宝的辅食太多了，什么米粉，蛋黄粉等等，不管选择哪种辅食，都要适当的给宝宝吃一些益生菌。大家应该都听说过妈咪爱品牌，这个品牌将要推出的妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣就不错，含有益生菌、益生元能为宝宝肠道的有机菌体提供好的生存环境。

宝宝1岁了 ，不好好吃奶粉 ，辅食给吃些什么呢？具体怎么做？谢谢

• 稀饭，煮蛋都可以给他吃了，平时吃点水果汁呀，都可以的

宝宝1岁了，平时添加什么辅食

• 12～15个月宝宝的喂养方法　　1、宝宝饮食注意事项　　a.少吃多餐。宝宝三餐以外可以加两次点心，点心时间可以在下午和夜间。但是加点心时要注意：一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝讥筏罐禾忒鼓闺态酣卡宝零食，否则时间长了就会造成营养失衡。　　b.多吃果蔬。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末，炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1～2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150～250克。　　c.摄入蛋白质。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1～2岁的宝宝每天应吃肉类40～50克，豆制品25～50克，鸡蛋1个。

宝宝1岁3个月，蛋白质过敏，小麦也过敏，请问应该添加什么辅食好

• 过敏的基本原理　　我们将体内免疫，分为用于抵抗细胞内病毒和细菌的Thl细胞免疫和抵抗细胞外异物（如花粉）的Th2体液免疫两种。　　过敏就相当于Th2过激的与过敏源抗衡。健康的时候Th1／Th2保持平衡，一旦Th1／Th2失去平衡，Th2过重，Th1就相对过轻，这种模式一旦成为固定模式，患儿就称为过敏体质儿。　　宝宝为什么是易过敏人群？　　值得我们注意的是，胚胎在子宫内发育和新生儿所产生的免疫应答，主要是Th2型体液免疫应答。所以，新生儿这一人群本身的特点，注定其容易过敏！　　阻止过敏的最佳时机　　值得注意的是，婴幼儿时期是Th1Th2逐渐平衡的过程，这个过程中，如果由于护理不当或长时间处于过敏反应下，Th2型细胞因子分泌增加使机体的免疫调节紊乱，最终导致过敏性疾病的发生，并形成终身的Th2过激模式，就会成为过敏体质儿。所以，预防和治疗过敏，应该抓住婴幼儿的这个重要的体质形成期，给与正确的干预，并且越早越好！宝宝过敏五大常见症状　　皮肤痒、出疹子　　有些宝宝在吃下某些食物，如：喝牛奶、吃蛋、花生、或海鲜类(如虾, 蟹)等食品后，孩子的身体会出现皮肤剧痒、出疹子，甚至有些孩子还会出现腹痛、腹泻等症状时，家长必须考虑有食物过敏的可能性，尤其是症状反复出现于吃下某些食长海拜剿之济瓣汐抱搂物时，更应想到食物过敏的可能。

周岁男宝宝奶量从150ml减少到120ml 辅食早饭一碗稀饭 中晚饭

• 半碗饭 点心水果面包 白天只喝一顿奶粉 精神好 大便好
• 吃点虾泥肉松补锌更好。

1岁多的宝宝吃什么辅食好？妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣怎么样？

• 想问一下亲们，1岁多的宝宝断奶之后吃什么辅食好？妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣怎么样？
• 稀饭面条，鱼肉和瘦肉丸子等。 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。

1岁宝宝只喝牛奶不吃辅食,拉的大便不成行正常吗,1天一次算拉肚子吗

• 添加辅食的时间最初应该选择在两顿奶之间，从每天1次增加到每天2次，并逐渐增加每次的量，最终过渡到可以替代1～2顿奶。建议6月龄初添辅食的宝宝每天尝试辅食1～2次；7～9月龄的宝宝可每天1餐饭(谷类蔬菜动物类食物)、1份小点心(水果、面包片、小饼干等)；10～12月龄的宝宝可每天2餐饭、1份小点心。希望能帮到您望采纳