普通心理学
教育心理学与普通心理学的区别是什么？
问题补充：
普通心理学是心理学入门知识的基础，在专业学习中，这门课需要学习一年时间，教育心理学是心理学的一个分支。
2014年泰山学院普通心理学考试试题
问题补充：2014年泰山学院普通心理学考试试题
专业代号：B040102;专业名称：学前教育(独立本科段)*注：“标准号”为2002年以前使用序号类型序号课程代码标准号课程名称学分类型考试方式方向或备注100103708中国近现代史纲要2必考笔试200203709马克思主义基本原理概论4必考笔试3003004674210课程与教学论6必考笔试400400398学前教育原理6必考笔试500500882学前教育心理学6必考笔试600600399学前游戏论6必考笔试700700401学前比较教育6必考笔试800800402学前教育史6必考笔试900900403学前儿童家庭教育4必考笔试1001000883学前特殊儿童教育4必考笔试1101100881学前教育科学研究与论文写作4必考笔试1201206999毕业论文不计学分必考实践考核1310100884学前教育行政与管理4选考笔试1410200885学前教育诊断与咨询4选考笔试1510300886学前儿童心理卫生与辅导4选考笔试16104000153022英语（二）14选考笔试17105000243021普通逻辑4选考笔试1810600409美育基础4选考笔试1910700887儿童文学名著导读6选考笔试20201003833148学前教育学6加考笔试21202003843184学前心理学6加考笔试22203003853098学前卫生学4加考笔试2320410194学前教育毕业实习0加考实践考核相关说明开考方式面向社会及独立办班报考范围全省及港澳地区主考学校华南师范大学课程设置必考课程12门，共54学分；选考课程7门，共40学分；加考课程4门，共16学分；毕业要求说明1、101至103课程须选考一门课程，104至107课程须选考不低于14学分的课程。2、学前教育专业专科毕业生可直接报考本专业。3、非学前教育专业专科毕业生报考本专业须加考201至203三门课程。4、非师范教育类专业的专科毕业生必须通过6周毕业实习（课程代码：10194）。5、本专业仅接受国家承认学历的专科（或以上）毕业生申办毕业。备注这是广东的，你那的我就不知道了，一般都一样。
彭聃龄《普通心理学》“错觉”求解
问题补充：在学习彭聃龄的《普通心理学》在P167上的“错觉”遇到了问题在缪勒-莱耶错觉多尔波也夫错觉月亮错觉上我的视觉经验和书上写的相反难道是我错了？图中是缪勒-莱耶错觉我怎么看都是上面的比下面的长但书上原文是“两条长度相等的直线,如果一条直线的两端加上向外的两条斜线,另一条直线的两端加上向内的两条斜线,则前者会显得比后者长得多。”（图文不同）却说是下面的比上面的长是我理解出错了还是我视觉经验有问题啊？
楼组你好！按照你的要求回答：我看到的也是（感觉）上面的线段长。所以先恭喜你，你的视觉是正常的。那么书上错了么？其实也没有。主要原因是你把这段话理解错了，现在我们一起来分解一下这句话，做个断句，一下你就明白了：两条长度相等的直线,（分别设定长度相等的两条线段为A和B,A为上面的线段，B为下面的线段。）如果一条直线的两端加上向外的两条斜线,（加上向外的两条斜线的线是上面的线，也就是A线段）另一条直线的两端加上向内的两条斜线,（两端加上向内的两条斜线是下面的线，也就是B线段）则前者会显得比后者长得多。（前者指A线段，也就是上面的线段，后者为B线段，也就是下面的线段）所以，你现在明白了，上面的线段A看起来比下面的线段B要长。这正是书上说的现象，（上面的线段比下面的线段看起来长，只不过书中把上面的线段表示表述为前者，下面的线段表述为后者，也就是这个地方引起的歧义。）也是你看到的现象。呵呵，这句话写的很绕，一不小心就会迷糊的，现在清楚了吧！PS：至于为什么会有这种错觉，泡泡猪和转转猪已经解释了，你可以查下相关概念。额~~~我刚才翻了下书，书上……确实……有问题，按照文字理解是对的，书上的图可能给错了！虽然觉得彭老师这样的人物不该犯这种错误，但是，还是觉得确实书上的图是有问题，我反正觉得确实不对！至少不符合传统的前后上下逻辑！以前还真没注意到…..
如何调节和控制不良情绪《普通心理学》
问题补充：如何调节和控制不良情绪《普通心理学》
●学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使紧张情绪松驰下来。 ●学会宣泄。人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要通过合理的渲泄来帮助排遣不良情绪。比如，可以向知心朋友、父母、老师等人倾诉自己的苦恼，一吐为快。 ●学会自我安慰。自我安慰是指人在消极心态下找出各种理由，为自己的行为辩解，以使内心得以平衡，精神得以安慰，情绪得以转化。 ●意识调节法。运用对人生、理想、事业等目标的追求和道德法律等方面的知识，提醒自己为了实现大目标和总任务，不要被繁琐之事所干扰。 ●语言暗示法。运用积极的言语暗示帮助人控制和调节情绪。 ●放松训练法。运用一些简单的自我放松方法。比如：在学习间歇时闭目5－10分钟，同时深呼吸10－20次，可以增加大脑的氧气供给，缓解紧张情绪。 ●自我安慰法。估计到某些场合下可能会产生某种紧张情绪，就先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。自我安慰法是指人在消极心态下找出各种理由，为自己的行为辩解，以使内心得以平衡、精神得以安慰、情绪得以转化的方法。常见的自我安慰方法有比较法和比拟法。 ●愉快记忆法。回忆过去经历中碰到的高兴事，或获得成功时的愉快体验，特别应该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。 ●环境转换法。处在剧烈情绪状态时，暂离开激起情绪的环境和有关人、物。当人被某些不良情绪所困扰，处于情绪的低谷时，暂时撇开或回避这些导致不良情绪的事和环境，从苦闷中解脱出来，将注意力转移到其他感兴趣的、积极有益的活动中去，以保持愉快的心境。 ●幽默化解法。培养幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作、用讽刺的手法机智、巧妙地化解。
在心理科学体系中,基础学科是()A.实验心理学B.普通心理学C.发展心理学D.生理心理学
问题补充：在心理科学体系中,基础学科是()A.实验心理学B.普通心理学C.发展心理学D.生理心理学
该题正确答案为：（B）在心理科学体系中，基础学科是普通心理学。其他三个选项均是在普通心理学之上的拓展领域。普通心理学：是研究心理学基本原理和心理现象的一般规律的心理学，是所有心理学分支的最基础和一般的学科，也是心理学专业学生入门的第一门专业课程。实验心理学：实验心理学是在实验室控制条件下进行研究工作的心理学。不过实验心理学往往不包括社会心理学、变态心理学和儿童心理学的实验。近年来，实验心理学的发展表明，它与专门研究某一方面的心理学，如学习心理学等略有不同，它更多地是研究心理学的一种方法学。实验心理学有广义和狭义之分。广义的实验心理学是相对于人文取向的心理学体系，也叫科学心理学。狭义上来说，实验心理学是研究心理实验的基本理论、基本技术并介绍心理学各分支领域中实验研究成果的科学。发展心理学：发展心理学是研究心理发展规律的科学。发展心理学的研究对象是描述心理发展现象，揭示心理发展规律。心理发展有广义的和狭义的两方面，广义的心理发展是指包含心理的种系发展、心理的种族发展和个体心理发展;狭义的心理发展仅指个体心理发展。个体心理发展的研究对象是人生全过程各个年龄阶段的心理发展特点，这些年龄阶段包含婴儿期、幼儿期、儿童期、少年期、青年期、中年期、老年期等时期。生理心理学：生理心理学是心理学研究的重要组成部分，它探讨的是心理活动的生理基础和脑的机制。它的研究包括脑与行为的演化;脑的解剖与发展及其和行为的关系;认知、运动控制、动机行为、情绪和精神障碍等心理现象和行为的神经过程和神经机制。对心理活动生理基础的研究由来已久，从解剖学、生理学的研究发现大脑机能定位，到心理活动的脑物质变化的生化研究，再到脑电波、脑成像技术的应用，历经一百多年，但其迅速发展还是近几十年。
求一篇普通心理学结课论文，3000字！三天后交，急！！！
问题补充：内容：结合自己实际情况，综合分析“能力”、“人格”、“情绪”、“学习”四个部分中的一个，必须运用心理学专业知识，结合自己实际情况有的放矢地分析，字数3000——4000字。拜托啦，我完全不知道怎么写啊！
总结本学期上课所学的心里内容本学期普通心理学课程，我们学习了关于心理学的基础知识。心理学是研究心理现象及其发生、发展规律的科学。首先，我们先对心理学整体问题进行了概述。我们研究了心理学的研究对象、研究方法和研究意义。关于心理学的研究对象，我们主要研究心理过程和个性心理；研究意义主要是了解人的心理、影响人的心理和正确对待不利因素，保持自己的心理健康；研究方法主要有观察法、实验法和心理测量法。此外，我们还讲述了心理学的发展历程，从派别和分支等进行了学习。然后，我们进行了心理学的具体内容学习。我们最先研究脑与心理的关系。由于人脑的思维方式不同，人们才有了唯物主义与唯心主义之分。我们对大脑进行研究，得出“脑是心理的器官”的结论。脑由大脑、小脑、脑干、间脑、边缘系统等组成，结构非常复杂，是世界上迄今所知的最复杂的物质。我们还学习了神经细胞和反射。在脑的机能定位方面，我们学习了额叶、顶叶、颞叶、枕叶几个方面，并对脑机能的左右分工与合作、男女脑功能的差异进行了详细讲解。第三章，我们学习了感觉与知觉。感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。它负责提供身体内外的信息、保证机体与周围环境的信息平衡，是高级心理活动的基础。其中，我们重点讲了感受性和感觉阈限，以及他们对我们生活得影响。知觉是人对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性及事物各部分间相互关系的反映。知觉与感觉都是刺激直接作用的结果，感觉是知觉的基础，两者密不可分。但二者又存在区别，知觉具有选择性、整体性、理解性以及恒常性，它分为空间知觉、时间知觉、运动知觉以及错觉。第四章，我们学习了记忆。记忆是通过识记、保持和再现的方式，在头脑中积累、保存个体经验的过程。它是在头脑中保存经验的方式，保持的是个体经验。按存储时间，我们可以将记忆分为瞬时记忆、短时记忆与长时记忆。刺激停止作用后在短暂时间内保存的刺激痕迹叫瞬时记忆；刺激停止后，不经重复和复习而短暂保留的记忆叫短时记忆；长久保存的记忆叫长时记忆。可在1分钟以上，直至一生。进而我们学习了识记，即人获得和巩固个体经验的过程。可分为无意识记和有意识记。之后，我们又简要学习了保持和遗忘、再现与复习。第五章，我们学习了思维。思维是人脑对客观事物的本质属性和运动规律的概括的、间接的反映。它具有概括性、间接性的特征。思维与语言紧密联系而又相互区别：语言是思维的工具，思维是语言的内容；思维是不出声的言语，言语是大声的思维。思维分为直观动作思维、具体形象思维、抽象逻辑思维三个阶段。第二部分，我们研究了思维过程，它包括分析与综合、比较、抽象和概括和具体化几个方面。然后，我们又讲了解决问题，它是用一定方法从已知条件找出未知条件的过程。我们对其进行研究，分出阶段，分析影响因素。接下来，我们又研究了创造性思维的具体内容。第六章，我们学习想象。它是人脑对过去形成的表象加工改造，形成新形象的过程。具有预见、补充、替代、对生理，行为的反作用。想象分为无意想象和有意想象。无意想象是没有目的、不由自主地出现的想象，最常见的便是做梦，还包括妄想病和幻觉。有意想象是有预定目的，主动、自觉产生的想象，包括再造想象、创造想象、幻想几方面。第七章，我们学习注意。它是心理活动对一定对象的指向和集中，是认识选择性的高度表现。它具有指向性和集中性的特点，注意不是独立的心理过程，总与感知、记忆等心理过程相伴随。注意有选择功能、保持功能和调节监督功能。无意注意是指没有预定目的、不需意志努力的注意。有意注意是有预定目的、必要时需作出意志努力的注意。二者相互联系，不可分割，可相互转化。注意的特征包括广度（范围）、稳定性等。第八章，我们学习情绪和情感。情绪、情感是人对客观事物是否符合自己的需要的态度的体验。客观事物的复杂性和人的需要的复杂性，决定了情绪、情感的复杂性，具有适应功能、动机功能、组织功能和信号功能。情绪情感可分为喜、怒、哀、惧四种基本情绪；分为心境、激情、应激三种情绪状态。按情绪情感的内容可分为道德感、理智感和美感。还简述了情绪的调节。第九章，我么学习了意志。意志是人有意识地支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目的的心理过程。意志行动的基本特征包括是自觉确定目的行动，随意运动是其基础，意志行动总是与克服困难相联系。挫折是一种情绪状态，是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，致使预期目标不能实现时产生的一种焦虑、紧张、沮丧的情绪状态。我们还学习了心理防卫机制。意志品质包括独立性、果断性、坚韧性和自制力。第十章，我们学习能力。能力是指人们成功地完全某种活动所必需的个性心理特征。然后我们又了解了智力和智力结构以及能力的测量。第十一章我们简要学习了气质和性格。气质是心理活动发生的速度、强度、灵活性等方面的特征，也就是平时所说的脾气、性情，是指人的心理活动的动力特征。广义的性格是指一个人区别于他人的所有特征和品质；狭义的性格是指一个人对客观现实的稳定的态度及与之相适应的、习惯化的行为方式。二、结合所学的心理学各章节内容，谈谈心理学知识在自己的生活、学习中的应用首先，我们的学习、生活中，离不开认知过程。我们的日常行为，都是靠感觉去反映。我们靠视觉去看，靠听觉去听，靠嗅觉去闻，靠味觉去尝，靠触觉去感受。所以我们才能知道夏暖冬寒，我们才能分清红橙黄绿青蓝紫。因为感觉，我们又会选择性地接受我们需要、认可的观念。有句歌词说“只是因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘掉你的容颜。”这就是知觉选择性的结果，在人群中只关注了某一特定的人。我们又能从凌乱的整体中找到一个总体的特性，比如毕加索的抽象画，虽然都是由一个个凌乱细小的个体组成，可是组合成整体就会发现它的美妙，这又是知觉的整体性。关于记忆，更是与我们的学习生活息息相关。因为记忆，我们才能蹒跚学步、牙牙学语，才能不断地学习、成长。汉字中有象形字、会意字、形声字，有的根据形象，有的根据表达，有的根据发音，都是通过技巧教我们记忆。还有的记忆，是学会了就不会忘记的，比如游泳技巧、轮滑技巧都是这样，即使若干年都没有练习，也依然能用身体语言记忆下来。我们俗语中常说“临阵磨枪，不快也光”，其实说的就是短时记忆；而“过目不忘”是长时记忆。在我们的学习中经常用到联想记忆法，这就是一个很容易记忆的方法。汉代的农民起义较大规模的有三次：一是公元17年发生的绿林起义；二是公元18年发生的赤眉起义；三是公元184年发生的黄巾起义。前两次发生在西汉，后一次发生在东汉。这三次起义的时间可以用对比法来记，最令人头痛的是起义名称的先后顺序容易搞混。为此，可采用联想记忆法来记忆。这三次起义的名称都有颜色，即绿、红、黄，可与枫叶联系起来记。枫叶春夏时绿，秋天变红，冬天变黄。关于思维，也是我们学习生活中所应用的。我们来自全国各地，每个人的家乡都有自己家乡的方言。每当我们给家里人打电话时，总是说的方言，用方言与家人进行交流，因为方言是我们与家人都熟悉的语言，所以交流更方便。而当我们在宿舍与伙伴聊天时，我们又会选择用普通话，因为如果此时用家乡方言进行交流，那么相互之间是听不懂的。这些语言随地点选择的方式，便是思维决定的。我们会下意识地选择那些我们之间更熟悉的、更方便交流的语言进行表达。所以即使我们学习了英文，我们在心中思考时依旧习惯用汉语而不是英语。随着人的成长，思维方式也在发生变化。我们会从直观动作思维到具体形象思维再到抽象逻辑思维，每一次思维的改变便是人成熟的标志。每个人都有每个人不同的思维方式，不论是哪一种，只要能够帮助我们更好地分析问题解决问题，便是值得学习的思维。关于想象，在我们生活中更是比比皆是。语文中，就有“想象”这种写作方法，使文笔更加优美，表达更加深刻。而我们心理学中所说的想象，与此还不太一样。梦便是一种我们最常见的想象方式。在梦里，我们可能会梦见白天念念不忘的情节，也可能是现实中可望而不可即的愿望。远在古代《诗经》中就曾经提到过“求之不得，寤寐思服”的诗句，说的便是梦。就我个人而言，我还真说不好梦到底是好还是不好，我只知道每次我做梦时，总感觉睡觉的时间过得特别快，有时明明梦还没有做完，事情还没有发展，我便被闹钟吵醒了。而且我总是会做连续梦，今天晚上的梦境内容和昨天晚上梦里的故事是前后相连的，就跟电视剧一样。我也不知道这是为什么。通过想象，还能激发人们的创新意识，才会有新的发明，使我们的生活更加便捷。大到雷达，小到钢笔，都是人们根据自然界的万物通过想象而发明出来的。说到注意，就更有意思了。记得小学老师总爱请小朋友（尤其是男小朋友）家长，然后向家长抱怨孩子上课注意力不集中，总是开小差。注意，便是思想的高度集中，它不是独立的心理过程，总与感知、记忆等心理过程相伴随。上文提及的那句歌词“只是因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘掉你的容颜。”也反映了注意的集中性。我们总是对自己在意的人事物高度关注，而忽略那些我们不在意的人事物，这便是注意的指向性。生活中常有很多无意注意的例子，比如今天老师换了件新衣服，我们便会关注。生活中也有很多有意注意的例子，比如春晚上我们会可以去关注某位明星在何时上场。情绪与情感也是我们生活中不可忽视的一部分，不论是我们的个人感受还是人际交往之间的互动，都能反映在情绪与情感上。范仲淹曾说过：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”说的便是情绪与周围环境的关系，也说明了情绪的感染性。我们的面部表情、肢体动作、语言表达，都能表现我们的情绪内涵，所以一个优秀的演员，便能很好地把握角色的内心活动，演得逼真。我们要把握好情绪的调节，养成健康的、积极向上的情绪，使大脑处于最佳工作状态，使机体免疫系统处于平稳状态，使人更接近自己，建立良好人际关系，发挥人的智力。意志往往是被我们忽视的东西，然而它对人们的影响却是实极其重要的。它能帮助我们坚定决心、克服困难。我们首先会确定目标，然后坚持目标，这便是意志力的体现。因为有了强大的意志力的支持，所以我们才看到了一个又一个感动中国的动人事迹。挫折，是不可避免的。有的人遭遇挫折会消沉，有的人遭遇挫折会麻木，有的人遭遇挫折会越挫越勇。我们当然要选择最后一种，始终不放弃，有顽强的意志力，造就独立性、果断性、坚韧性、有自制力的良好品格。由于先天遗传和后天培养的不同，每个人的智力能力也不同。我们通常所说的IQ，便是智商。在我看来这东西可信，但不能全信。每个人的智力能力是不同，可是只要有意志，只要能坚持，一切皆有可能的。不过爱迪生也说过：“天才是99%的努力加1%的天分。然而那1%却是最重要的。”不管如何，我们还是要有梦想，敢拼搏，不放弃，知努力才行。
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问题补充：
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。近几年来，我们逐步体会到，德育要与心理咨询有机地结合起来，丰富其内涵，扩展其功能，才能收到更好的效果。为此，我们建立了心理测试咨询中心，研究了心理测试咨询在德育中的作用，并取得了一定成果。然而，正像“心理学”不同于“德育学”一样。心理咨询毕竟不是德育，能否在认识上明晰两者之间的联系与区别，对于能否成功地完成教育任务，特别是德育工作者能否提高德育的科学性和有效性是十分必要的。但目前在德育与心理咨询的关系上至少存在着两个误区，既心理问题德育化和德育问题心理化。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则:其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施:学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得:要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战
