治便秘最有效的方法是什么？
治疗便秘最有效的方法是调节饮食，形成良好的排便习惯，清晨排便就是一个好的排便习惯，每天早晨起来建议泡一杯温的蜂蜜水空腹喝下去，可以起到很多清肠道通便的效果，帮助肠道消化。
如何治疗便秘？
1.多喝水；不用说，水是人体最重要的部分。很多便秘的人不喜欢喝水。饮用水是解决便秘最实用、最划算的方法。它不仅能促进肠蠕动，还能增加排便。最重要的是每天早上起床后喝一杯温开水。别觉得闷了。慢慢喝，刺激肠道运作。
2.多吃蔬果和谷物；很多人便秘是因为他们很少吃蔬果，但他们喜欢吃肉和其他高脂肪食物，因此肠道中缺乏膳食纤维。膳食纤维是胃肠道手术不可缺少的。它能促进胃肠蠕动，帮助结肠减压，也是有益细菌的能量来源。例如，你可以经常吃苹果、梨、桔子、白菜心和谷物。有斑驳颜色的香蕉。
3.多运动；增加运动量，减少坐卧时间，还能促进消化和胃肠蠕动，间接促成排便。
4.站立或直立时，顺时针轻轻按摩腹部，手掌放在右下腹，顺时针按摩30-50次，每次让腹部下沉约50px。长期坚持对便秘有一定的改善作用。
以上这些都是对便秘有一定帮助，平时也可以考虑使用药物，像好健时清好清肠，对变便秘也是有一定帮助的。
造成婴儿便秘的原因是什么？如何改善？
- 儿童便秘怎么办？吃什么保健品可以缓解预防？
- 亲，你是母乳喂养还是牛奶喂养呢？我是混合喂的。你喂母乳，宝宝大便干的话，跟你的饮食有很大关系的，尽量不要吃辛辣，宝宝会上火，湿疹的。吃清淡点。要是喂牛奶的话，可能跟牛奶有关系，每天多喂宝宝喝点水，还可以在牛奶里面兑点葡萄糖奶拌。 要是你觉得效果依旧不理想，可以给宝宝喝点妈咪爱，那个是益生菌，调节肠胃的，对宝宝没有害处的，上次我去问过医生的。希望可以帮到你。
你觉得产妇便秘应该如何改善？
- 。。。
- 应该是内分泌失调造成的，应该调理内分泌失调
如何改善宝贝便秘问题？
- 提供以下10个方法让宝宝远离便秘，肠胃健康的好方法： 1.如果可以为母奶就请尽量喂，孩子比较不易便秘。 2.配方奶宝宝，请依照奶粉标准冲泡比例来冲泡，不要为了想给宝宝多点营养而把奶粉冲泡太浓。 3.4~6个月的宝宝就可开始喂食副食品，特别是配方奶宝宝。若妈妈担心宝宝过敏，则在食物种类上选择即可避免 4.遇上容易便秘的宝宝，可帮您的宝宝每日提供腹部按摩，以顺时钟方向按压，一方面可改善便秘也同时改善胀气 另外若小宝宝有三天没有排便，且宝宝有便意却不敢排便时，可以用棉花棒抹凡士林轻轻刺激在肛门口也有帮助。 5.7个月以上已经吃ㄧ阵子副食品的宝宝，请逐渐将副食品的次数增加到每日到2餐，慢慢将喝奶次数减少(特别是配方奶宝宝)。妈妈们要了解，高蛋白质、高铁的食物较容易造成粪便较硬或便秘(如牛奶和肉类)，而高纤维质、糖类与碳水化合物的食物可促进肠胃蠕动，使粪便较软。 6.吃副食品后，记得要给孩子额外补充水分，除了避免便秘，同时可开始养成喝水习惯。有许多孩子不喜欢喝白开水，只喜欢喝甜的饮料，因此建议7-8月宝宝可开始使用吸管水杯练习喝水，同时养成喝白开水好习惯(一天至少60~120cc)。 7.从婴儿时期就应该养成孩子不偏食习惯，特别是蔬菜。副食品里就可把蔬菜剁碎煮进高汤或粥里，让孩子对于蔬菜的触感和嗅味觉能不排斥。更大的孩子，则可变化烹调方式让孩子喜欢吃蔬菜。 8.一岁以上的孩子，副食品的浓稠程度需视孩子的咀嚼能力来调整 9.全家一起与孩子养成运动习惯，长俯拜谎之荷瓣捅抱拉帮助肠胃蠕动更健康，一两岁孩子的孩子孩子每天至少都应该有大肢体的活动(例如追逐跑跳)一到两小时，千万别老是和孩子宅在家里唷！ 10.养成排便习惯相当重要，记得让较大的孩子定时如厕，例如吃饭后，另外早上一起床喝一杯温水对排便也相当助益呢！
狗狗厌食便秘如何改善。
- 年龄：3个月性别：母品种：泰迪表现： 小狗到家时的精神头饮食各方面都很好，养了半个月左右去打的疫苗第三针跟狂犬，上午10点多打完以后中午饭就不怎么爱吃了，在加上我们突然上班，白天没人在家，饿了肚子。（开始初步感觉是应激反应，但是时间目前持续已经17天了，排除了应激的可能）症状： 体温正常，精神正常，饮水正常，就是便秘跟不爱吃东西，只有一个一个喂才会吃一点或者需要人把狗粮咬碎。看过医生做过便检没有毛病。自我诊断应该是肠道出现了问题，喂过少许酸奶跟葡萄糖但是没有改善。 请问如何可以改善厌食跟便秘
- 从理论上讲，肠道里应该是有积粪，精神好就说明体温不高，所以没有大的问题，你需要做的就是饲喂容易消化的食物，如米粥，不要喂肉，同时这两天量要少给点，但要给充足的饮水。治疗便秘：1）在它的食物里放几滴香油，起润肠的作用。另外我的狗狗特别喜欢喝酸奶，给它喝少量的酸奶，加快胃肠道蠕动。2）你可以买一瓶开塞露，从肛门挤进去，倒提一会，然后它会很快的把直肠的粪便排出来。另外你可以给你的小狗喂点人的复合维生素片。petkit养宠助手，有专业的兽医师为您解答
如何改善便秘？
- 便秘一个月了，怎么改善呢？请指教
- 多吃水果，香蕉之类的
