牛肉面的热量是多少，脂肪是多少，蛋白质是多少？

牛肉面营养素含量(每100克)：

热量(大卡)118.89

碳水化合物(克)16.95

脂肪(克)3.13

蛋白质(克)6.09

纤维素(克)0.39

牛肉面的做法

主料

面条350g、熟牛肉100g、熟肉丝80g

辅料

油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、葱适量、蒜适量、辣油适量、鸡精适量、熟芝麻适量、糖适量、竹笋100g、小番茄100g、鸡毛菜50g

冬季一周瘦10斤三餐食谱？

瘦十斤的食谱早餐一根黄瓜 一个鸡蛋一杯牛奶

午餐一块玉米一颗红薯一小块的蔬菜饼

晚餐一个苹果一个香蕉再加小半杯水

按照这个食谱一周绝对瘦十斤

红烧牛肉面热量高吗 吃红烧牛肉面会胖吗

• 长期的大量的话会胖的。建议营养均衡。