四月来了，这四月，注定春暖花开、绿意盎然、温度回升，我不知人心会不会回暖，你可能还需要戴着口罩，但别悲观，至少你能穿上短裤和裙子了。

给你个清单，祝你四月愉快：

1. 这个月少出门，在家至少读够五本书，把五本书讲给家人听，讲到滚瓜烂熟。讲到它真正属于你自己。让它完全进入你的血液。

2. 每周至少跑一次五公里，运动半小时以上，建议至少外出一次，跑一段曾经没走过的路，你会发现就算是熟悉的街区，也有陌生的小路。但无论在哪儿跑步和锻炼，记住带上口罩。

3. 每周去记一次日记，记录过去一周发生的事情，反思做错的事情，精进做得好的事儿。哪怕看起来这一周你什么也没做，也要写点什么。相信我，因为通过书写，至少下周，你不会再这么过了。

4. 挑一个不怎么见面的朋友，打电话给他/她，聊聊最近的近况，没什么目的。就聊够半小时。

5. 别瞎投资，别入股市，尽量在这个月别辞职。存点钱，保持稳妥，今年肯定是现金为王。

6.少看电视，少刷短视频，对未来充满期待，该做什么做什么。如果失望了，迷茫了，记得找回这篇文章来看。四月愉快。

五公里后的没洗头