来月经要注意什么？

来月经要注意经期的卫生，月经期要及时更换卫生巾，每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性，很容易有生殖道的感染。月经期的饮食，要注意不吃生冷、过度刺激的食物，否则容易引起经期的不舒适感觉、腹痛，饮食最好选择比较清淡、矿物质丰富、维生素丰富、蛋白质丰富的食物。

大姨妈来了要注意什么

大姨妈来了要注意卫生情况，勤换内裤，卫生巾要做到两三个小时换一次，不能使用时间过长。来月经的过程中，有一些人会有经期不适应的症状，例如有的人会出现头晕、恶心、下腹不适或者是痛经的情况，通常情况下来月经的过程中盆腔处于充血状态，由于出血它可能会增加阴道的感染几率，所以来月经前包括来月经期有很多注意事项。

女生来大姨妈该注意些什么，男生要这么表示体贴

• 网友们快来救救我吧
• 不能喝凉水，碰凉水，，，多喝红糖水

我大姨妈5、6号来的，一般都要5.6.7天干净！可16号早上没注意射进去了一

• 我大姨妈5、6号来的，一般都要5.6.7天干净！可16号早上没注意射进去了一点我就给踢出去了，我害怕就买了7碃饥百渴知韭版血保摩2小时的避孕药！我两年前打了两次胎，现在吃会不会有影响！好纠结！又不想伤害身体！
• 一般没有影响的

请问这是大姨妈来了吗？所反应的是什么问题？有什么要注意的吗？

• 请问这是姬鼎灌刮弑钙鬼水邯惊大姨妈来了吗？所反应的是什么问题？有什么要注意的吗？这个是从阴道里出来的，是那种棕红色的，有好长一条粘粘的类似白带似的东西（就是图上所示）大神求解！
• 你第一次来？

我上小学五年级，来大姨妈了，今天体育课没注意跑了八圈，明天还有体育课…体育老师男的我要请假么

• 我上小学五年级，今天来内个啥咧体育课上没注意跑了八圈，回来后肚子疼的要死，明天也有体育课，体育老师是男老师有时还特别凶，不敢请假啊，怕同学知道，我要不要给老师请假啊，来大姨妈好烦啊
• 其实来月经不需要请假。坚持跑步是没有关系的。近期说不能跑步，那只是过去的传统说法，并不科学。我从小就没请过假一直坚持，跑步从来也没有问题。我的孩子也是从来都是坚持跑步的。月经是正常现象，不需要请假的。

姨妈来要注意啥？

• 别沾凉水！别剧烈活动！保持肚子暖暖的。