减脂期间早上可以吃包子吗？
不推荐食用包子。
1.因为包子里面的馅料很容易过多，包子皮也是以面粉为主，含有大量的热量和碳水化合物，不利于减脂。
2.相对于包子，推荐食用以蛋白质和纤维素为主的食物，如燕麦、蛋白饮料等，这些食物能够为减脂提供足够的能量，更加健康且易于消化。
减肥期间中午吃饭能吃一点猪廋肉吗？还是那种碎肉和蔬菜掺在一起做成包子这个食物吃上一个这样的包子会
- 减肥期间中午吃甫俯颠谎郯荷奠捅订拉饭能吃一点猪廋肉吗？还是那种碎肉和蔬菜掺在一起做成包子这个食物吃上一个这样的包子会变胖吗？
- 偶尔吃点瘦肉是没问题的，但是想吃肉最好吃鸡胸肉，我朋友减肥的时候就是吃鸡胸肉度过的，
早餐吃包子,中午吃饺子,晚上只吃菜能减肥吗
- 您好，很高兴能为您解答：想减肥就别投机取巧，必须运动和节食相结合，没别的法让您瘦下来。科学减肥
早餐吃一个包子喝一杯燕麦片中餐吃饭晚餐一根玉米能减肥吗？
- 一个月大概能减几斤啊？这样的安排合理吗？
- 能，再搭配些水果，酸奶。
